Autor: Admin

Zavod za javno zdravstvo Istarske županije u suradnji s Ministarstvom zdravlja organizira u Istarskoj županiji početak provedbe nacionalnog programa „Živjeti zdravo“.

Na poziv Istarskog zavoda za javno zdravstvo u akciju su se uključili gradovi Pula, Umag, Poreč, Rovinj, Labin i Pazin a jedna od aktivnosti je organizacija pješačenja u subotu, 18.04.2015.

Organizatori Grad Pazin i Planinarsko društvo Pazinka predvidjeli su da bi se pješačilo stazom od Spomen doma do Berma odnosno Gortanovog brijega na povratku. Početak pješačenja predviđen je u 10,00 sati, odmorište na Gortanovom brijegu između 13,30 i 14,30 sati sa programom koji nam priprema Domski bend iz Brkača i društvene igre i podjelom laganog obroka,a povratak u Pazin između 16 i 17 sati.

Kako bismo planirali daljnje aktivnosti molimo Vas da nam do utorka 14. Travnja javite broj sudionika koji će biti uključeni u akciju kao i moguće potencijalne aktivnosti poput mjerenja krvnog tlaka, dijeljenja vaših promotivnih letaka i sl.

Plakat_zavod_hoditiIzdravi_biti -Pazin

Osim što je ove srijede Prvi april, nastavljamo dalje s našim redovitim mjesečnim druženjima. Dakle, vrijeme je 20 sati (pomakli na zahtjev), a mjesto je Društveni centar Veli Jože. Što nas očekuje? Izvještaji s izleta na Debelu Peč, Komnu i pregled zanimljivosti od zadnjeg puta, kao i informacije o daljnjim akcijama poput akcije Hoditi i zdravi biti” koju planiramo zajedno sa županijskim Zavodom za javno zdravstvo. Vidimo se!

lan rada ljetne alpinističke škole AO PK „Picugi“ za 2015. godinu

Trajanje škole: od 8. travnja 2015. do 27. svibnja 2015. godine

Voditelj škole:
• Alan Račić, instruktor alpinizma

Pomoćni kadar:
• Davor Matošević, demonstrator alpinizma
• Saša Dobrić, demonstrator alpinizma
• Mladen Nikšić, HGSS
• dr. Mario Franolić, HGSS
• Sebastijan Diklić, HGSS
• Nenad Puškarić, stariji alpinist pripravnik
• Danijel Simonetti, stariji alpinist pripravnik

Planirani broj polaznika: 10

Cijena škole: 1200 kn (u cijenu škole uračunata je potrebna penjačka oprema, skripta, zamka, prvi zavoj, osiguranje polaznika, predavanja i praktični dio; cijena ne pokriva putne troškove, troškove noćenja i prehrane na izletima). Školarina mora u cijelosti biti uplaćena prije početka škole.

Raspored predavanja – klupske prostorije (Poreč, Stari remont), srijedama u 19:00 sati

8. travnja 2015.
• upoznavanje polaznika i voditelja škole, odgovornosti i zaduženja svih sudionika škole
• podjela osobne opreme
• uvodno predavanje: osnovni pojmovi i organizacija planinarstva u RH (HPS, KA HPS-a, mlađi i stariji alpinist pripravnik / alpinist / demonstrator / alpinist instruktor / vodička služba)
• povijest alpinizma, predavanje (razvoj alpinizma u nas i svijetu, uspjesi klasičnog alpinizma…)
• grane alpinizma i stilovi penjanja (free, sportsko, solo, tehničko, bouldering, zimski, big wall, ekspedicionizam)
• čvorologija – osmica, vrzni, prusik, slaganje užeta, pletenje zamki (namjena i način izrade)

15. travnja 2015.
• ljetna alpinistička oprema (podjela, namjena, uporaba)
• komunikacija u stijeni, sidrišta (praktična demonstracija na umjetnoj stijeni)
• čvorologija – poluvrzni, dvostruka osmica, bulin, dvostruki križni (namjena i način izrade)

22. travnja 2015.
• priprema i opis smjera, ispunjavanje penjačkog kartona
• priprema penjačkog uspona (važnost kvalitetne pripreme; planiranje izleta, mogućeg bivakiranja (smještaj, prehrana); odabir partnera, opreme, smjera; sporazumijevanje u smjeru; analiza informacija, fizička i psihička priprema)
• penjački vodič i opis alpinističkog smjera (čitanje vodiča, UIAA simboli reljefnih oblika, skice i ocjene smjerova, prepoznavanje smjera i orijentacija u smjeru)
• čvorologija – ambulantni, šestica (namjena i način izrade)

29. travnja 2015.
• geologija i meteorologija
• opasnosti u planini
• orijentacija u planini
• čvorologija – improvizirani pojas i improvizirani prsni navez, kravatni čvor (namjena i način izrade)

06. svibnja 2015.
• prva pomoć i GSS (pristupanje unesrećenom, poziv u pomoć, sadržaj osobne prve pomoći; vrste opasnosti…)
• sistemi podizanja unesrećenog u stijeni (Sv. Bernard – praktična demonstracija)

13. svibnja 2015.
• praktična ponavljanja (komunikacija i izmjenjivanje u navezu, sistemi, čvorologija)
• pitanja, diskusija, razno

20. svibnja 2015.
• praktična ponavljanja (komunikacija i izmjenjivanje u navezu, sistemi, čvorologija)
• pitanja, diskusija, razno

27. svibnja 2015.
• podjela diploma

Raspored izleta

11. ili 12. travnja 2015., Dvigrad / Rovinj / Ponte Porton (jednodnevna vježba)
• osnove penjanja i osiguravanja partnera
• penjanje sportskih smjerova
• prevezivanje na vrhu sportskog smjera
• spuštanje po užetu (abseil)

18. ili 19. travnja 2015., Kamenjak / Vela Draga (jednodnevna vježba)
• penjanje dugih sportskih smjerova
• tehničko penjanje
• prusiciranje
• spašavanje i samospašavanje

25. i 26. travnja 2015., Klek / Paklenica / Dabarski kukovi (dvodnevna vježba)
• komunikacija u stijeni, sidrišta, izmjenjivanje u navezu – ponavljanje
• upotreba međuosiguranja, klinovi
• penjanje dugih neosiguranih smjerova
• dvostruki abseil
• izrada bivka

02. i 03. svibnja 2015., Paklenica / Dabarski Kukovi / Julijeke Alpe (dvodnevna vježba)
• penjanje dugih neosiguranih smjerova u vodstvu
• ponavljanje

23. i 24. svibnja 2015., Kamenjak / Vela Draga (dvodnevni ispit)
• ispit

Alan Račić

Predsjednik PK „Picugi“ Poreč

web: https://www.facebook.com/groups/182453041779265/;

OIB: 58330155699; žiro-račun: 2630000-1101563691

 

PLANINARSKO DRUŠTVO PAZINKA PAZIN

Organizira planinarski pohod

 

DEBELA PEČ (2014 m/nv)

 JULIJSKE ALPE

 

28.-29.3.2015.

 

Polazak iz Pazina – 5.00 h sa autobusne stanice

OPIS POHODA:

Subota:

Pokljušku visoravan na njenom sjeverozapadnom rubu dijeli od ledenjački doline strmi greben sa par lako dostupnih razglednih vrhova. Prvi dvotisućnjak u tom grebenu je Debela Peč – travnati vrh sa kojeg ćemo uživati u lijepom pogledu na velik dio Karavanki, Kamniško Savinjskih Alpi kao i na ostatak Julijskih Alpi.

Naš pohod započinje iz Pokljuke bizu hotela „Šport“. Penjemo se pokraj planine Javornik prema Blejskoj koči na planini Lipanca. Do Blejske koče potrebno nam je 3 h hoda. Nakon kraćeg odmora nastavljamo put onkraj dvotisućnjaka Brda na sam vrh Debele Peči (cca 2 sata).

Slijedi povratak u Blejsku koču. Za subotu je predviđeno ukupno 6-7 h hoda.

Put na Debelo Peč je laka ali u zimskim uvjetima dosta naporna tura zbog mogućnosti snijega i leda na stazi, zbog toga je potrebna zimska planinarska oprema. Nedjelja:

Penjemo se na Viševnik ili neki drugi okolni vrh (ovisno o vremenskim uvjetima); spust do Pokljuke, te posjet planinarskom muzeju u Mojstrani (ovisi o sudionicima pohoda).

 

Pohod je kondicijski i tehnički zahtjevan. Zamišljen je i kao vježba za one koji još nisu koristili dereze i cepin. Svaki sudionik je dužan sam procijeniti vlastitu fizičku i psihiču spremnost za pohod te ga savladava na vlastitu odgovornost.

 

OPREMA:,

Oprema koja je obavezna za ovakve uvjete – kompletna zimska oprema, kaciga, dereze, cepin, penjački pojas, prusici, 2 karabinera s maticom; mobitel, baterijska lampa, gamaše, topla odjeća, rukavice, kape, štapovi…)

 

 

DOKUMENTI: Planinarska iskaznica (plaćena članarina za 2015.god.), zdravstvena i osobna iskaznica

PRIJEVOZ:  autobusom (cijena 220 kuna )

NOĆENJE: oko 15€. po osobi (plaća svaki sudionik davatelju usluga)

.

VAŽNO: Broj osoba je ograničen na 18

 

Napomena :

Sudionici pohoda dužni su pridržavati se uputa vodiča. Organizator zadržava pravo promjene programa ovisno o okolnostima.

Odazivom na pohod svaki pojedinac potvrđuje da je upoznat sa uvjetima istoga, te da pristupa pohodu na vlastitu odgovornost.

 

PRIJAVE:  do 15.3.2015.godine na telefon: Patricija 098 96 55 760; Nino Salih – 091 1431 936

mail: planinarskodrustvopazninka@gmail.com;

 

Organizator:  PD Pazinka Pazin.

Vodič:Nino Salih

PLANINARSKO DRUŠTVO PAZINKA PAZIN

ORGANIZIRA PLANINARSKI  POHOD NA HAHLIĆ

PODKILAVAC (350 m/nv) – HAHLIĆ  (1097 m/nv)

PREKO ISTOČNOG GREBENA

Nedjelja  – 15.3.2015.

OPIS POHODA:  Hahlići ili „Grobničke Alpe“ nalaze se nad Grobničkim poljem i sastavni su dio masiva Obruča na kojem prevladavaju livade, travnati i stjenoviti vršci. Taj se niz vrhova među planinarima često naziva „Grobničkim Alpama“ jer njihovi bijeli kameni vrhovi podsjećaju na alpske vrhunce.

Naš pohod započinje u Podkilavcu, prolazimo preko livada i šumarka te nakon 1h hoda dolazimo do križanja za Mudnu dol. Mi skrećemo desno kroz rijetku šumu. Ovaj uspon traje tridesetak minuta, te nakon njega staza izlazi na greben sa kojeg se cijelim putem otvaraju prekrasni vidici na Mudnu dol, okolne vrhove, Kvarner, otoke i Učku. Nakon otprilike 4 h hoda dolazimo do Planinarskog doma na Hahliću. Nakon odmora spuštamo se u Podkilavac. Spust traje otprilike 2 sata.

Mjesto i vrijeme okupljanja: parkiralište iza Spomen doma  u Pazinu u 7,00 h

Prijevoz: osobnim automobilima (Pazin-Rijeka –izlaz Čavle- Dražice- Podkilavac)

Vrijeme hodanja:  6-7 h (kružna staza)

Težina staze: tehnički nezahtjevna, kondicijski srednje zahtjevna

Hrana: iz ruksaka

Oprema: standarna oprema za niskogorje, zaštita od sunca i kiše (naočale, kabanice, gamaše), te ostala oprema u skladu s pohodom i vremenskim uvjetima (čeona lampa, rezervna odjeća, prva pomoć, voda, hrana …)

Dokumenti: osobna iskaznica, zdravstvena i planinarska iskaznica HPS (sa ovjerenom markicom za 2015. Godinu).

Svaki sudionik je dužan sam procijeniti vlastitu fizičku i psihičku spremnost za pohod, te ga savladava na vlastitu odgovornost.

U slučaju nepovoljnih vremenskih uvjeta organizator zadržava pravo promjene programa.
Prijave: do 14.3.2015., na mail:planinarsko.drustvo.pazinka@gmail.com; na telefon 098 96 55 760 – Patricija

 

Vodiči: Alberto i Patricija Jedrejčić